Рассказ о том, как автор наткнулся на канал Ольги Демчук на YouTube и описывает её материалы как бомбу для любителей психологии. Описывает её манеру преподносить материал, который доступен и понятен даже неискушённому зрителю. Рекомендует её канал для всех, кто интересуется саморазвитием.
# Саморазвитие
Автор рассуждает о том, как часто мотивацией для продолжения работы является потенциальная похвала со стороны окружающих. Он также обсуждает зависимость от допамина и социальных сетей, а также механизмы работы мозга и рефлексии. Цель автора - понять, на кой он все это делает и как работает его мозг.