Статья о том, как ожидания и зависимость от оценок окружающих могут привести к стрессу и усталости. Автор предлагает отвязаться от внешней похвалы и научиться хвалить себя самим, чтобы достичь цели без ожидания превосходства над кем-то кроме себя самого.
# Мотивация
Автор рассуждает о том, как часто мотивацией для продолжения работы является потенциальная похвала со стороны окружающих. Он также обсуждает зависимость от допамина и социальных сетей, а также механизмы работы мозга и рефлексии. Цель автора - понять, на кой он все это делает и как работает его мозг.